Banner Top

Log in
A+ A A-

Psihološka priprema igrača, tima !

Šta je potrebno da bi odredili igraču i treneru adekvatnu psihološku pripremu?

 

Da li je psihološka priprema „ista“ u odnosu na svaku utakmicu, protivnika, sastav igrača?

 

 

 

Podaci koji su  nam relevantni na polju psihološke pripreme igrača, tima su:

 

osobine ličnosti, psihička stanja i procesi, inteligencija, ponašanje pojedinca/grupe, međuljudski odnosi, adaptacija i socijabilnost u raznim situacijama kapaciteti, razvoj potencijala pojedinca/tima, celokupna psihološka klima tima/kluba.

 

Kako da budete hladne glave kad se rezultat lomi

 

Načini prikupljanja ovih podataka su sledeći:

 

Opservacija ,intervjui, situaciono praćenje ,psihološka testiranja, analiza grupne dinamike ,savetodavni rad, na treninzima, utakmicama i odnos prema protivnicima.

 

Psihološke tehnike u okviru mentalnog treninga koje su  nam na raspolaganju su : 

Vežbe koncentracije 

Vežbe unapređenja sposobnosti selektivne i voljne pažnje 

Vežbe relaksacije 

Imaginacija (vizualizacija)

Pozitivno mišljenje i samogovor itd, koje se primenjuju i na timskom i individualnom nivou.

 

 Rad i usmerenost na : psihomotornu snagu (eksplozivna i repetitivnu),psihomotornu brzinu, psihomotornu koordinaciju ,psihomotornu preciznost .

 

 

 

Preporuka za igrače i trenere : Pred utakmicu se podsetiti svojih sposobnosti, pre svega kvaliteta, svojih prednosti kako na nivou pojednca (igrača i trenera) tako i na nivou ekipe, raditi na efikasnoj komunikaciji , potrebnoj energiji, a mane i nedostatke što više analizirati i rešavati na trenizima, bilo da su kondicioni, tehnički ili taktički, i time raditi na psihološkoj pripremi, mentalnoj čvrstoći tima kroz sve segmente delovanja.

 

 Našeg saradnika možete pronaći u Psihocentar Niš ,Dušanov bazar,kula lokal 109 ili zakazati na brojeve telefona 0629624512, 0653342324